アーカイブ

木の芽の時期。。。

あっという間に3月も半ば、今年も残すとこ9ヶ月???ですか。。。早いもんです。花粉症を患っている方にはとにかく憂鬱な時期になりました。そして自律神経に支障のある方(頭痛、めまい、だるさ。。。)色々弊害が出て来やすい時期です。肩甲骨周りをラジヲ体操等で柔軟にしておき予防しておきましょう!!!

投稿日: カテゴリー: lunch

新学期

あっという間に4月になりました。だんだん暖かくなってきましたが、体調はいかがでしょうか?季節の変わり目は自律神経が混乱しがち。頭痛、めまい、肩こり、背中の痛み、不眠、などなど、なんかすぐれない方が増えてきます。木の芽の時期は植物に生気を持って行かれているのか人間さんは下降する方が。。。そんな時期を乗り越える秘訣は頭で考えるより体を積極的に動かしてみては?!散歩、ラジオ体操、ストレッチ。。。ダメなら整体。

投稿日: カテゴリー: lunch